mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj527
mod_vvisit_counterWczoraj587
mod_vvisit_counterTen tydzień1114
mod_vvisit_counterPoprzedni tydzień4427
mod_vvisit_counterTen miesiąc14922
mod_vvisit_counterPoprzedni miesiąc16682
mod_vvisit_counterWszystkie dni212639

Mamy: 17 gości online
Dziś jest: Lis 25, 2014

Rezerwacja: 0501 283 952

Łaźnia parowa

Email Drukuj PDF

Czym jest łaźnia parowa ?

 

W Polsce łaźnia parowa często utożsamiana jest z sauną parową.

Jednak sauna i łaźnia różnią się znacznie od siebie. To co je od siebie odróżnia, to zupełnie inna forma i sposób kąpieli oraz konstrukcja i materiał z którego są zbudowane.

W tradycyjnych saunach parowych wilgotność powietrza nie przekracza 65% a w saunach suchych i mokrych utrzymuje się na poziomie 10-30% przy temperaturach od 50 do 110 °C.

Natomiast w łaźni parowej temperatura waha się od 40 do 55 °C a wilgotność wynosi 100%

 

Jak oddziałuje łaźnia na ciało ?

 

W przeciwieństwie do sauny łaźnia parowa nie ma żadnych wskazań co do częstotliwości z jej korzystania –można korzystać nawet codziennie. Z łaźni parowej powinny korzystać osoby, które źle znoszą gorące i suche powietrze sauny. Dla większości z nich najbardziej komfortową temperaturą kąpieli jest 45ºC.

 

Kąpiel w łaźni działa orzeźwiająco i ma korzystny wpływ na cały organizm. Kłęby pary penetrują skórę dokładnie ją oczyszczają, nawilżają i regenerują. Skóra staje się gładka i jędrna. Wysoka wilgotność powietrza i umiarkowana temperatura obniża napięcie mięśni i odpręża umysł.

Gorąca para szczególnie dobrze łagodzi dolegliwości reumatyczne i związane z chorobami dróg oddechowych. Para z dodatkiem olejków eterycznych inhaluje i oczyszcza drogi oddechowe, zatoki i oskrzela co sprawia, że znacznie łatwiej nam się oddycha.

Zalety korzystania z łaźni parowej to między innymi:

 

odprężenie i relaks

Łagodna temperatura oraz wysoka wilgotność to doskonałe warunki do odprężenia i wyciszenia; przyjemnie ciepłe, wilgotne powietrze obniża napięcie mięśni oraz koi nerwy.

nawilżenie i regeneracja skóry

Kąpiel parowa poprawia wygląd skóry, oczyszcza ją i nawilża. Skóra po kąpieli jest gładka i miękka.

łagodzenie dolegliwości reumatycznych

Kąpiel parowa przynosi ulgę zmęczonym stawom, łagodzi występujące w nich stany zapalne oraz dolegliwości bólowe.

inhalacja i wspomaganie leczenia chorób dróg oddechowych

Para wodna nawilża błony śluzowe, przez co oczyszcza drogi oddechowe oraz łagodzi ich podrażnienia. Działanie to można wzmocnić poprzez stosowanie emulsji na bazie olejków eterycznych (np. eukaliptus).

poprawa ogólnej kondycji i odporności organizmu

Kąpiel w łaźni parowej pobudza krążenie krwi oraz zwiększa wydolność płuc. Ponadto hartuje, podnosząc odporność organizmu.

 

Kąpiel w łaźni parowej często jest wstępem do masażu i rewitalizujących zabiegów kosmetycznych .